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夫妻肺片的做法

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夫妻肺片的做法

发布日期:2019-01-29 作者: 点击:

夫妻肺片是成都地区的名菜,一般选用牛的边角料作为主料,再用一些调料拌食,别有一番风味,且物美价廉,深受穷苦人的喜爱。下面,就带大家了解一下这道色泽美观,味道鲜美的夫妻肺片怎么做吧。


夫妻肺片


制作方法


做法一


一、食材


牛肉100克,牛舌100克,牛头皮100克,牛心150克,牛肚200克,香料(八角、三奈、大茴香、小茴香、草果、桂皮、丁香、生姜等)、盐、红油辣椒、花椒面、芝麻、熟花生米、豆油、味精、芹菜各适量。


二、做法


1、将牛肉切成块,与牛杂(牛舌、牛心、牛头皮、牛肚)一起洗干净,用香料、盐、花椒面等各种调料卤制,先用猛火烧开后转用小火,卤制到肉料耙而不烂,然后捞起晾晒,切成大薄片,备用。


2、将芹菜洗净,切成1cm长的段。芝麻炒熟和熟花生一起压成末备用。


3、盘中放入切好的牛肉、牛杂、再加入卤汁、豆油、味精、花椒面、红油辣椒、芝麻、花生米末和芹菜,搅拌均匀即成。


做法二


一、食材


鲜牛肉500克、牛杂(肚、心、舌、头皮等)500克、老卤水500毫升,油酥花生米100克、芝麻面100克,酱油150毫升、辣椒油25毫升、花椒面25克、八角4克、味精5克、花椒5克、肉桂5克、精盐125克、白酒50克。


二、做法


1、将牛肉、牛杂洗净。牛肉切成大块,与牛杂一起放锅内,加入清水(以淹过牛肉为度),用旺火烧沸,并不断撇去浮沫,见肉呈白红色,倒去汤水。


2、锅内倒入老卤水,放入香料包(将花椒、肉桂、八角用布包扎好)、白酒和精盐,再加清水400克左右,旺火烧沸约30分钟后,改用小火继续烧1、5小时,煮至牛肉、牛杂酥而不烂,捞出晾凉。


3、卤汁用旺火烧沸,约10分钟后,取碗一只,舀入卤水250克,加入味精、辣椒油、酱油、花椒面调成味汁。


4、将晾凉的牛肉、牛杂分别切成4厘米长、2厘米宽、0、2厘米厚的片,混合在一起,淋入卤汁拌匀,分盛若干盘,撒上油酥花生末和芝麻面即成。[4]



做法三


一、食材


鲜牛肉500克、牛杂(肚、心、舌、头皮等)500克、老卤水500毫升,芝麻粉100克,花生仁5克、酱油150毫升、辣椒油25毫升、花椒粉25克、八角4克、味精5克、食盐125克、白酒50克。


二、做法


1、 将鲜牛肉、牛杂洗净,牛肉切成 500克重的块;


2、 将牛肉、牛杂放入沸水锅内煮净血水捞起,置另一锅内,加入老卤水和香料(内装花椒、肉桂、八角)、川盐、白酒,再加清水,用旺火烧沸约30分钟后,改用小火煮90分钟,煮到牛杂熟而不烂,先熟的先捞出,晾凉待用;


3、 将卤水用旺火烧沸约10分钟后,将味精、辣椒油、酱油、花椒粉、卤水放入碗中调成汁;


4、 将熟花生米拍碎待用,再将晾凉的牛肉、牛杂等切成片约6厘米长、3厘米宽的薄片混合在一起,淋上味汁拌匀,分盛若干盘,分别撒上芝麻粉和花生仁末即成。


烹饪技巧


1、牛肉、牛杂必须反复洗净,去除异味。


2、用于拌制牛肉和牛杂的卤汁要浓,使其得味起鲜。



小提示:夫妻肺片这道菜营养价值虽高,且具有一定的药用价值,但是在晚上不适宜食用,因其中含有牛肉,晚上食牛肉等富含铁是食物,会扰乱肝脏等的生物钟,造成血糖水平不正常等后果。另外对于肝肾等

有问题的患者也要慎食,消化能力不强的人要少食。


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